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冰雹灾害通常由强对流天气系统引发，天气虽然影响范围较小且持续时间短暂，但来势凶猛、强度大，常伴随大风、剧烈降温及强雷电现象。冰雹多发于下午至傍晚，北方比南方更为常见，山区也比平原和沿海地区更容易出现。

冰雹的破坏力不容小觑。例如，一个鸡蛋大小的冰雹从1千米高空落下时，冲击力相当于几公斤重的花盆从三楼阳台掉落，足以摧毁庄稼、损坏房屋，甚至伤人致死。

面对冰雹来袭，应迅速进入室内或寻找坚固遮挡物躲避。若周围没有合适的遮挡物，则需背风蹲下，双手抱头，保护头部、胸部和腹部不受伤害。同时注意观察四周是否有易落物品，远离窗户等玻璃制品，以防被砸伤。此外，还需远离照明线路、高压电线和变压器，避免触电风险。

（凤凰网宁波 祝岚、医综质）