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9 月 13 日消息，量化量初科技媒体 Appleinsider 昨日（9 月 12 日）发布博文，眠质眠评详细探究了苹果全新睡眠评分（Sleep Score），探苹该功能将于 9 月 15 日随 watchOS 26 和 iOS 26 上线，分功博鱼·体育中国入口app下载且并非 Apple Watch Series 11 独享，量化量初Series 6 及以上机型、眠质眠评Apple Watch SE（第二代及以上）及所有 Ultra 均支持。探苹

与以往的分功睡眠追踪不同，睡眠评分功能为用户的量化量初每晚睡眠生成一个量化分数，让睡眠质量更直观可见，眠质眠评其核心是探苹平板电脑可以下载江南体育软件吗个性化评估。演示视频如下：

该功能会将每晚的分功睡眠数据与用户的历史记录对比，参考入睡时间、量化量初总睡眠时长、眠质眠评规律性、探苹睡眠阶段分布以及中断次数等指标，评分越高，意味着离用户设定的睡眠目标越近。

苹果还与美国睡眠医学学会、国家睡眠基金会和世界睡眠协会合作，并利用 Apple Heart and Movement Study 的 500 万晚睡眠数据优化算法。

功能启用简单，只需将 Apple Watch 升级至 watchOS 26、iPhone 升级至 iOS 26，完成一晚睡眠数据记录即可看到首个评分。应用内的圆环图会展示目标完成情况，点击信息按钮还能查看各项指标的详细分数，例如睡眠时长得分、就寝时间得分和中断得分，所有数据也会同步显示在 iPhone 的健康 App 中。

睡眠评分功能的支持机型范围很广，并不依赖额外传感器。Apple Watch Series 6 及以上机型、Apple Watch SE（第二代及以上）、以及全部 Apple Watch Ultra 系列均可使用。但若想使用该功能，iPhone 需为 iPhone 11 及以上机型并运行 iOS 26。

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（凤凰网宁波 广辛、进萧景）